منوم للكبار طبيعي

منوم سريع المفعول طبيعي قد تبدو هذه العبارة حلماً بعيد المنال لمن أرهقتهم الليالي الطويلة وتقلبات النوم التي لا تنتهي. في عالم تتزايد فيه الضغوط وتتسارع وتيرة الحياة، أصبح الحصول على نوم هادئ وعميق مطلبًا ملحًّا لا رفاهية. وبينما يلجأ البعض إلى الأدوية المنومة، وما تجرّه من آثار جانبية واعتمادية، يظل البحث عن البدائل الطبيعية … اقرأ المزيد