الفيتامين المسؤول عن كثرة النوم عند النساء
الفيتامين المسؤول عن كثرة النوم عند النساء هو فيتامين د الذي يلعب دورًا محوريًا في تنظيم الطاقة والمزاج. يُعرف نقص فيتامين د بتسببه في الشعور بالتعب المفرط والخمول، مما يؤدي إلى زيادة الحاجة للنوم. إذا كنتِ تعانين من هذه الأعراض، فإن تعزيز مستويات فيتامين د في جسمك يمكن أن يكون الحل المثالي لتحسين نشاطك وصحة … اقرأ المزيد