ايهيرب الطبي

أصبح البحث عن أفضل علاج للنوم أمراً ملحاً لأنه يعد من العوامل الأساسية التي تؤثر على صحة الإنسان وجودة حياته، فالنوم الجيد يزيد من القدرة على التركيز ويعزز الأداء البدني والعقلي، بينما يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى مجموعة من المشكلات الصحية والنفسية، وفي ظل الضغوطات اليومية وأنماط الحياة السريعة، يعاني الكثيرون من مشاكل النوم، … اقرأ المزيد

استيقاظ الطفل المفاجئ من النوم وهو يصرخ هو ظاهرة شائعة قد تثير قلق الأهل وتستدعي اهتمامهم، ففي لحظات كهذه، يشعر الأهل بالارتباك وقد يتساءلون عن الأسباب الكامنة وراء ذلك، فقد يكون الصراخ ناتجاً عن كوابيس مزعجة أو أحلام مخيفة، أو حتى نتيجة لاضطرابات النوم مثل نوبات الفزع الليلي، لذا من المهم فهم هذه الظاهرة بشكل … اقرأ المزيد