أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف

أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف من أعقد الأمور التي تصادف الآباء الجدد منهم والقدامى. إذ يُعد نوم الطفل في عمر السنة والنصف مسألة مهمة وضرورية لنموه الجسدي والعقلي. غير أن العديد من الآباء قد يواجهون صعوبة في جعل أطفالهم ينامون بشكل منتظم في هذا العمر. في الواقع، هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى اضطرابات النوم عند الأطفال في هذه المرحلة، وهو ما يستدعي اهتماماً خاصاً لتحديد الأسباب ومعالجتها بطرق مناسبة.

في هذه المقالة، سنستعرض أسباب عدم نوم الطفل بعمر 18 شهر، ونناقش الطرق المثلى لتهدئته وجعله ينام نوماً عميقاً.

أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف

يمكن أن تكون جميع حالات الأرق واضطرابات النوم صعبة، ولكن ما قد يجعل عدم النوم للطفل بعمر 18 شهرًا أمرًا صعبًا بشكل خاص هو أن الأطفال في هذا العمر تحديداً يبدؤون في اختبار الحدود والسعي إلى الاستقلال. قد تكون الكلمة المفضلة لطفلك الآن هي “لا”، الأمر الذي قد يكون محبطاً خارج فترة النوم أيضاً. لذا، سنحاول مساعدتك في تحديد بعض اسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة، ومنها:

هذا كان موجزاً سريعاً وللوقوف على هذه الأسباب بشكل أكثر تفصيلاً، ننصحك بمتابعة قراءة فقراتنا التالية!

أسباب صحية لاستيقاظ طفل عمر 18 شهرا ليلا

هناك عدة أسباب صحية يمكن أن تؤدي إلى قلة النوم عند الأطفال بعمر 18 شهراً. تشمل بعض أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف الصحية:

1. قد يشعر الطفل بألم نتيجة للتسنين أو التهابات الأذن أو أي مشاكل صحية أخرى مثل اضطرابات المعدة، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم.
2. كما قد يجد الأطفال الذين يعانون من الحساسية أو مشاكل التنفس مثل الربو صعوبة في التنفس أثناء النوم، مما يؤثر على جودة النوم.
3. ثمّ إن الأطفال الذين يعانون من ارتجاع المعدة قد يستيقظون ليلاً بسبب الشعور بالحرقان أو عدم الراحة الناتجة عن الارتجاع.
4. قد يعاني بعض الأطفال من انقطاع التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea)، وهو اضطراب يتسبب في انقطاع التنفس لفترات قصيرة ومتكررة أثناء النوم.
5. يمكن أن تجعل أي عدوى، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا، الطفل غير مرتاح ويعاني من صعوبة في النوم.
6. قد يسبب الإمساك عدم راحة للطفل ويجعله يستيقظ أثناء الليل.

إذا كانت هناك مشاكل متكررة في النوم عند الطفل بعمر السنة والنصف، يُفضل استشارة طبيب الأطفال لتقييم الحالة ومعرفة السبب المحتمل واتخاذ التدابير المناسبة.

مسببات نفسية لعدم نوم طفل عمر 18 شهرا

تلعب التكنولوجيا ووسائل الترفيه دوراً كبيراً في الأرق واضطرابات النوم عند الأطفال بعمر السنة والنصف. إليك بعض الأمور التي قد تؤثر بها التكنولوجيا على نوم الطفل بعمر 18 شهراً:

• استخدام الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية أو مشاهدة التلفاز قبل النوم قد يؤثر سلباً على نوم الطفل. فالضوء الأزرق المنبعث من هذه الشاشات يقلل من إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
• كما قد تؤدي الألعاب الإلكترونية أو الفيديوهات الترفيهية إلى زيادة التحفيز العقلي للطفل، مما يصعب عليه الاسترخاء والدخول في حالة النوم بسهولة.
• من جهةٍ أخرى، قد يعرقل الاعتماد على وسائل الترفيه قبل النوم الروتين الليلي الذي يساعد الطفل على الاستعداد للنوم. فالأطفال في هذا العمر يستفيدون من روتين ثابت مثل الاستحمام، قراءة القصص، أو التهدئة قبل النوم.
• إذا كان الطفل يستخدم التكنولوجيا كوسيلة للترفيه أو التسلية، فقد يجد صعوبة في النوم بسبب التعلق بها أو الرغبة في الاستمرار في استخدامها.

لتجنب تأثير التكنولوجيا على نوم الطفل كونها أحد أهم أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف، يُفضل تحديد وقت استخدام الشاشات والتأكد من إيقافها قبل ساعة على الأقل من موعد النوم، إضافةً إلى تنظيم روتين ثابت ومريح قبل النوم.

أسباب جسدية لعدم نوم الطفل عمر سنة ونصف

يمكن أن تكون اسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف أبسط مما ذكرنا ولا تتعدى التالي:

• إذا كان الطفل جائعاً أو عطشاناً، فسيستيقظ بحثاً عن الطعام أو الشراب.
• أو قد يسبب الحفاض المتسخ أو المبلل تهيجاً في الجلد ويجعل الطفل غير مرتاح.

أسباب سلوكية لأرق الطفل عمر سنة ونصف ليلاً

قد تكون اسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف تتعلق بسلوكه وتصرفاته مثل:

• عدم وجود روتين ثابت للنوم والاستيقاظ قد يربك الطفل ويجعله يجد صعوبة في النوم.
• التعرض لمستويات عالية من التحفيز قبل النوم، مثل اللعب النشط أو مشاهدة التلفزيون، الأمر الذي يجعل الطفل متحمساً جداً للنوم.
• قد يسبب التدريب على استخدام الحمام بعض القلق والتوتر لدى الطفل، مما يؤثر على نومه.
• في هذا العمر، يبدأ الطفل في تطوير قلق الانفصال عن الوالدين، مما يؤثر على نومه.
• أي تغير في روتين النوم أو الجدول اليومي قد يؤدي إلى اضطرابات في نوم الطفل.

ظروف أخرى

أخيراَ، من الممكن أن تلعب اسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف التالية دوراً في أرق الطفل:

• بيئة النوم غير مريحة؛ فقد تكون درجة حرارة الغرفة مرتفعة أو منخفضة جداً، أو قد يكون الضوء ساطعاً جداً، أو قد يكون السرير غير مريح.
• كما قد تجعل القيلولة الطويلة خلال النهار الطفل أقل رغبة في النوم ليلاً.

متى يكون نوم الطفل غير طبيعي؟

لا بد أن القلق بدأ يساورك وتتساءل متى يكون نوم الطفل غير طبيعي بعمر 18 شهراً؟

في الواقع، يكون نوم الطفل بعمر 18 شهر غير طبيعي عندما تظهر عليه بعض العلامات التي قد تشير إلى مشاكل أو اضطرابات في النوم. إليك بعض الحالات التي يمكن أن تدل على وجود مشكلة:

1. إذا كان الطفل ينام لساعات طويلة جدًا مقارنة بعمره، أو على العكس ينام أقل بكثير من المتوقع لعمره، فقد يكون هناك سبب يحتاج إلى تقييم.
2. إذا كان الطفل يعاني بشكل دائم من صعوبة في الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلاً، وقد يستغرق وقتًا طويلاً ليهدأ ويعود للنوم.
3. قد يكون الاستيقاظ بشكل متكرر طبيعيًا في بعض الأحيان، لكن إذا كان الطفل يستيقظ باستمرار ويجد صعوبة في العودة للنوم، فقد يكون هذا إشارة إلى اضطراب مثل الأرق.
4. إذا كان الطفل يعاني من نعاس شديد أثناء النهار، على الرغم من حصوله على كمية كافية من النوم ليلاً، فقد يكون هذا علامة على اضطرابات في النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
5. إذا لاحظت توقف التنفس أثناء نوم الطفل أو أنه يشخر بصوت مرتفع، فقد تكون هذه علامة على مشكلة مثل انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.
6. قد تشير الحركات العنيفة أو غير المألوفة خلال النوم إلى وجود اضطرابات مثل الرعب الليلي أو الكوابيس المتكررة.
7. إذا كان الطفل يعاني من التعب الشديد أو التهيج الدائم خلال النهار، حتى بعد النوم ليلاً، فقد يكون نومه غير مجدد للطاقة.

إذا لاحظت أي من هذه العلامات، يُنصح بالتحدث مع طبيب الأطفال لتقييم حالة الطفل وتشخيص أي اضطراب في النوم قد يكون موجودًا.

كم تطول مدة اضطراب النوم لطفل بعمر 18 شهرًا؟

نعلم أن الأمر صعب، ولعلك تتساءل إلى متى؟!

إجمالاً، تستمر معظم فترات اضطراب النوم عند الأطفال في هذا العمر من 2 إلى 6 أسابيع.

ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه ليس كل الأطفال يمرون بمرحلة اضطراب في النوم عند عمر 18 شهرًا تقريبًا.

حيث تلعب عادات نوم الطفل واستجابة الوالدين دورًا كبيرًا في ما إذا كان النوم سيضطرب أم لا.

كونوا حذرين! ففي بعض الأحيان، يمكن لاستجابة الوالدين لتحديات النوم الجديدة، متى حدثت، أن تخلق تبعيات جديدة تحول المرحلة المؤقتة إلى مشكلة نوم طويلة الأمد.

إذاً ما الحل لهذه المشكلة؟ تابع القراءة معنا لتعرف الإجابة الوافية!

ما هو علاج الطفل قليل النوم؟

بالطبع بعد تشخيص الحالة ومعرفة أسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف بالتفصيل، لا بد من الإضاءة على علاج الطفل قليل النوم، حيث يتم العلاج عبر:

1. تحديد روتين ثابت للنوم كل ليلة يشمل الاستحمام الدافئ، وقراءة قصة هادئة، واستخدام الأضواء الخافتة قبل وقت النوم المحدد.
2. كما يجب أن تأكد من أن غرفة نوم الطفل مظلمة وهادئة ومريحة بما فيه الكفاية.
3. تجنب التحفيز الزائد قبل النوم كالأنشطة النشطة أو المحفزة قبل النوم بساعة على الأقل.
4. تأكد من أن طفلك يشبع قبل النوم، ولكن تجنب إعطائه وجبات ثقيلة جداً.
5. ثمّ إنه إذا كان طفلك يخاف من الظلام، يمكنك ترك مصباحًا ليليًا خافتًا أو ترك باب غرفته مفتوحًا قليلاً.
6. دعنا نذكرك أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت لكي يتعود طفلك على روتين نوم جديد، لذا كن صبورًا ومثابرًا.
7. أخيراً، إذا استمرت مشكلة نوم طفلك، فاستشر طبيب الأطفال لاستبعاد أي أسباب طبية.

نحن نعلم أن الأمر ليس سهلاً، ويستلزم خطة متكاملة، لذا إليك بعض النصائح الإضافية:

• حاول تقصير قيلولة طفلك خلال النهار.
• يمكن أن يساعد التدليك الخفيف قبل النوم على تهدئة الطفل ومساعدته على الاسترخاء.
• كما يمكن أن يساعد الاستحمام الدافئ قبل النوم على تهدئة عضلات الطفل والاستعداد للنوم.
• حافظ على هدوئك وصبرك أثناء التعامل مع طفلك، لأن التوتر قد يزيد من صعوبة النوم.

قد تكون مشكلة قلة النوم عند الأطفال محبطة للوالدين، ولكن باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكن التغلب على هذه المشكلة.

تذكر أن الصبر والروتين الثابت هما مفتاح النجاح.

أهم الادوية التي تساعد الطفل على النوم بعمر سنة ونصف

عندما يتعلق الأمر بمنتجات مساعدة على النوم للأطفال بعمر 18 شهرا، فإن اختيار مصدر موثوق وآمن هو الأولوية القصوى. يُعد موقع “أي هيرب” من أبرز المنصات التي تقدم منتجات طبيعية وصحية موثوقة تلبي احتياجات الأمهات في العناية بأطفالهن. إليكِ أهم المنتجات الرائدة من “أي هيرب” التي يمكنكِ الاعتماد عليها:

1. ChildLife Essentials Liquid Calcium with Magnesium.
2. بيوراي‏, NDF Sleepy، للأطفال، لاسترخاء العقل والنوم بشكل أفضل، القيقب، 2 أونصة سائلة (60 مل).

يقدم موقع “أي هيرب” هذه المنتجات بتصنيفات عالية وتقييمات إيجابية من الأمهات حول العالم، مما يضمن لكِ الثقة والاطمئنان عند اختيار منتجات طبيعية وآمنة لتحسين نوم طفلك.

مع سياسة الشحن الموثوقة وجودة المنتجات العالية، يمكنك الاعتماد على “أي هيرب” في تقديم الأفضل لأطفالك.

ملخص اسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف

ختاماً، دعونا نذكركم بأهم دواعي أرق الطفل بعمر 18 شهر عبر ملخص اسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف الذي يتضمن أشيع الأسباب النفسية، السلوكية، والجسدية/الصحية التي قد تؤدي إلى قلة النوم عند الأطفال بعمر السنة والنصف:

اقرأ أيضاً: لا أستطيع النوم من كثرة التفكير.

أسباب عدم النوم لمدة يومين.

اضطرابات النوم عند الأطفال سنتين.

الأسئلة الشائعة الخاصة بأسباب عدم نوم الطفل عمر سنة ونصف